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让你瘦到尖叫的清脂减肥茶

发布时间: 2011-11-17 12:00

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减肥有很多种方法,有饮食减肥,运动减肥,药物减肥等等,就像是减肥茶,减肥瘦身的效果是很好的,但是它却有很多的副作用。所以就需要你会选择减肥茶了,那么就跟随小编来看看让你瘦到尖叫的清脂减肥茶吧!

让你瘦到尖叫的清脂减肥茶

茶为什么能减肥呢?中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,茶对肉的消化起很大作用。

现代研究证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

茶饮料:

玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

 清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

减肥茶的原理大家已经很清楚了,而且给大家提供了,要选择的减肥茶饮料,希望会对减肥瘦身的美眉们有帮助哦!

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