寒冷的冬季已经来临了，现在人们常吃的食物含有的油脂是比较高的，你是不是担心身体会发胖呢?那么有了小编给你介绍的喝茶减肥方法，你就不用担心和害怕了!下面就来看看小编总结的减肥茶配方吧!
玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。
用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦!
而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。
绿茶+柑橘or陈皮
柑橘类水果及其果皮，其芳香成分能舒缓压力，放松身心，令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张，是真正能让你松弛下来的食材哦!
与消脂的绿茶配合，更能发挥其强大的解毒功效。
玫瑰果+博士茶
来自南非的纯天然草本茶博士茶(Rooibos)，克减轻饮食中出现的胃部不适如恶心、呕吐、胃动力不足等症状，同时对于便秘的改善也有促进作用，不含咖啡因能缓解压力，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢机能。
与玫瑰果结合，能有效消水肿!
绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。
另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。
菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。
有了这样喝茶减肥瘦身方法，你就不用为了肥胖而担心了!那么就亲自试试这样的自制减肥茶吧!
2021-10-07
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