脸颊总是肉肉的，还有可恶的双下巴真是很讨厌!瘦脸跟其他部位的局部瘦身不一样，面部的水肿与赘肉不是那么容易能消掉呢!其实，瘦脸也有黄金期，生理期过后的一周可是瘦脸的好时机，在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液回圈流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!
step 1 从下颌开始控制黯沉
食指与中指弯曲，利用突出的关节夹住脸颊边缘，从下颌尖端开始，向耳后拉抹。
step 2 第二次力度加重
双手转到同一侧，加重力度再次拉抹下颌边缘，强化排毒效果。这一方法很适合腮部浮肿的人。
step 3 压按腮部
中指关节压按在腮部，食指关节顶靠在下颌骨下方固定，持续10秒，直至有酸胀感。
step 4 勾勒清晰颧骨印象
中指关节与食指关节分别位于颧骨上下方，水平移到鼻部两次，开始边按边压边拉抹。
上述动作每天坚持十分钟，相信很快你就能成为小脸美女，赶快试试吧!
2025-10-07
2025-10-06
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