秋冬是吃梨的季节，大家都知道当天多吃梨润肺，但少有人知道，巧吃鳄梨还有瘦脸的功效。鳄梨黄瓜汤是一道简便易学的冷菜汤，鳄梨具有利尿作用，黄瓜则可以消除浮肿，帮助加快新陈代谢速率，一块来看看吧!
总耗时：10-15分钟
实际操作时间：5-10分钟
制作量：2-4人份
所需材料：
1个鳄梨、1根黄瓜，去皮去籽、1勺洋葱，切碎
1勺橄榄油、1勺柠檬汁、1勺苹果醋、1/4勺盐、1/4勺辣椒粉
1大杯水、西班牙烟熏辣椒粉，用于装饰
搅拌机一台
步骤：
1)将鳄梨，黄瓜，洋葱，橄榄油，柠檬汁，苹果醋和水倒入搅拌机里。
2)高速搅拌直到质地顺滑。
3)加入盐和辣椒粉。
4)倒入碗中，洒上多余的黄瓜片和烟熏辣椒粉即可。
看完了这些内容是不是觉得很简单呀，如果你正在做瘦脸斗争，那就随我一起试试这个鳄梨黄瓜汤吧，助你越吃脸越瘦，体验饮食瘦脸的乐趣。
2024-11-07
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