减肥药有没有效?从火热的减肥药市场上来看，减肥药应该是有减肥瘦身效果的，不然减肥人群也不会蜂拥而上。但是减肥药的作用到底有多大，是否完全健康无害，我们来通过常见的减肥药成分来分析一下。
1、苦瓜素
苦瓜素是在苦瓜中提取出来的一种生物性成分，很多的减肥药成分表中都会有苦瓜素存在，有的时候苦瓜素会被称作苦瓜清脂素。苦瓜素只会在人体吸收脂肪有关的部位小肠中发挥作用，而并不会进入到人体的血液当中。苦瓜素通过改变小肠细胞网孔来“屏蔽”脂肪、多糖还有其他大分子高热量物质，对于其他的营养物质的吸收并不影响，是一种天然的热量屏障。
2、茶多酚
在绿茶当中，含有一种很主要的抗氧化剂，那就是茶多酚，一些维生素也含有少量的茶多酚。茶多酚会和茶里的咖啡因一起提高身体的新陈代谢率，能在身体静止时也不断地让热量消耗掉，打个比方就像是身体内部安装的24小时自动减肥机一样。茶多酚对身体并不会有很大的影响，但是因为要与咖啡因一起作用，所以精神衰弱的人要注意摄入量。
3、咖啡因
在茶叶还有咖啡豆当中都会含有咖啡因这种成分，咖啡因可以使人的中枢神经变得兴奋，使人的警觉度提升，思维变清晰。咖啡因是一种有效的减肥成分，咖啡因会让身体的脂肪浓度上升，然后被肌肉吸收之后在运动中转化为能量消耗掉。总的来说，咖啡因可以促进身体的脂肪分解，排出体内多余的水分还有毒素。有相关的研究实验发现，在喝完咖啡之后的几分钟内，大肠部位的运动就开始增强。咖啡因不仅可以促使身体脂肪分解，同时它还可以帮助提高其它减肥成分的功效。但是咖啡因不能食用过多，每天食用的量如果超过400毫克的话，会减不了肥，同时会导致紧张、失眠、头痛等症状，这一点需注意。
好的减肥方法在快速减肥的同时也应该健康减肥，减肥药虽然减肥效果明显，但其副作用同样突出，选择减肥药一定要参照医生嘱咐谨慎对待。
2021-09-30
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