过午不食减肥法真的有效吗?有没有尝试的人瘦身真的成功了?这还真有，下面就是一位采用过午不食减肥法成功瘦身的网友，竟然快速甩肉45斤!
8月份体重彪到170左右斤的时候，几乎令所有的认识我的人埋汰我。有的嘴上说：“你这胖的都直寒颤。”我妈妈是说：“别出门了，简直给我丢脸。”有一次我做车回家，司机问我你到哪里下，我说我老是坐你的车你问我在哪里下?后来他仔细的看了看我说：“我地妈吖?你咋胖成这样啊?我都没认出来!”
这一系列的打击，我有点死的心都有了，但是看到有的人说胖子死了也是死胖子，所以我还是从哪里摔的狗吃屎 就从哪里坐起来吧!
这一个半月的时间，我几乎没有对谁说过我减肥。因为我很自卑了，以前越高调现在越自卑，没有资本高调的时候，低调悄悄然就成了性格。3天过去了，7天过去了，没有人对我说我瘦了之类的话，15天过去了，18天过去了，已经开始有人问我是不是瘦了?25天过去了，已经开始有人说：“我看你半天了，你瘦了好多。” 30天过去了，有人说：“你也不胖啊?减肥做什么?”
50天过去了，我的顾客没有认出我来，我的亲戚没有认出我来，开始都是发直，然后三五成群的议论：“诶吖，你看看，你瞅瞅怎么瘦的?咋么瘦这么多?” 到现在55天了，一个顾客等我给他美发，我走过来他说不是我，我走到他面前了他还在看我，然后说：“瘦了好多啊!简直是判若两人啊。” 当时我就想“55天了，我今天晚上就高调一下!”
是时候出山了，我的身高不穿鞋是一米七二，现在我是125至128之间，由于骨骼比较大，所以不要拿我的体重和没过160的美女们相提并论，我一厘米的骨头加肉就能弄出一斤，而且我还是大骨架的人(一般身高女生过170就基本都是大骨骼的了)。我的目标是108斤，我不说100斤之内的屁话，除非给我哪个地方锯下去一块，否则我这身高要是100斤之内的话，那就是比狗都瘦的类型了。
这个网友过午不食减肥法的经历可谓是很成功的，可见，只要是一般的非遗传的肥胖，过午不食减肥法还是很有效的。
