近年来中医减肥备受关注，相对于其他饮品添加了中草药的自制减肥茶备受欢迎。根据不同类型的肥胖，看看中医如何教我们自制减肥茶!
1.车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
2.枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
3.山药决明散治高脂肥胖症
原料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
功效：补气健脾，利水消脂。
选用减肥茶饮来减肥，需要你长期坚持服用，当天要想成功减肥单靠自制减肥茶是不行的，还需要配合饮食以及运动!
2025-05-07
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