保鲜膜减肥法所宣传的理论就是利用保鲜膜较低的透气性，通过减少身体水分，达到减少体重的目的!这种减肥方法所达到的减肥效果是很明显的，但是比较容易反弹!想要让保鲜膜减肥法的效果更为显著就要配合上一定的凡士林!于是就有了针对腹部效果好的凡士林保鲜膜减肥法!
凡士林保鲜膜腹部减肥法：是从日本流传过来的，主要是瘦腹部的，每周适合进行1-2次。
方法：在长满赘肉的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来。
诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。
警惕：保鲜膜影响汗液正常挥发，易产生副作用，有可能引起皮肤过敏，甚至皮肤感染而引发疾病等等，所以要想采取这种减肥方法的美眉们一定要注意检查自己的体质，看看是不是过敏皮肤!
2025-05-11
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