是不是酸酸的东西都有助于减肥的呢?像是酸奶和酸溜溜的山楂都是有助于减肥瘦身的!山楂的营养丰富能促进减肥的物质就是它所含的解脂酶!有助于消化，从而达到一个减重的目的!在空闲时间泡上三杯两盏山楂减肥茶，消脂变窈窕哦!
山楂减肥茶—山楂荷叶茶
原料：山楂、荷叶、泽泻
功效：曾经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%
山楂减肥茶——山楂橘皮饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。
山楂减肥茶——山楂汤
材料：山楂500克，冰糖100克。
做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。
山楂减肥茶——山楂双耳汤
原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。
做法：将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。
春天也是一个减肥瘦身的好时节，在这样干燥容易上火的季节里，喝上一杯山楂减肥茶，败火又减肥，在不知不觉中就悄悄的变瘦了!
2024-10-10
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