决明子一个治疗便秘的高手，并且是一个减肥中药高手!它能有效的润便刮油去脂，促进肠胃蠕动!自制决明子减肥茶，减肥瘦身有效的同时还能美容养颜的!决明子搭配上绿茶和杞菊，中药决明子的作用会发挥到极致哦!减肥瘦身会事半功倍的!
中药决明子的作用：决明子绿茶
原料：决明子，绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
中药决明子的作用：杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用!想要中药决明子的减肥作用好的话，一定要学会搭配上合理的减肥茶叶!
2024-10-03
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