在中医学的角度上，决明子是一种用途很广的药材，它能治疗便秘已经是大家众所周知的事情了，当决明子和其他的物质相结合后它的瘦身效果会更加明显，在这里小编为大家推荐杞菊决明子茶，刮油去脂让你节后瘦回来。
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
减肥功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
在饮食减肥的方法中，最重要的就是要控制住摄入的热量，杞菊决明子茶，能帮助你控制住食欲，摄入的热量减少!单单的依靠饮食减肥也是不行的，在此基础上要注意适当的增加一些运动，充分的燃烧脂肪!
2025-06-28
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