史上超尴尬减肥误区 苦瓜减肥是谎话

好比苹果被称为“水果之王”一般，苦瓜也被尊为蔬菜界的“减肥之王”。可见苦瓜减肥似乎应将深入人心，很多减肥产品也打着苦瓜减肥的旗号大行其道。但是，但是科学的解释却是：苦瓜不但不能减肥，吃多了还会妨碍脂肪分解，苦瓜减肥，只是个美丽的谎言!这——信奉苦瓜减肥的减肥者尴尬了，每天节食只吃苦瓜的瘦身者尴尬，不知怎样提取出“苦瓜素”的减肥产品制造者更加尴尬了——

众多减肥的人采用直接使用苦瓜的方法来减肥，在他们心里，直接吃天然的苦瓜会比较可靠放心，然而他们却不知道苦瓜其实对于减肥并没有什么特别的功效，吃多了还可能影响身体健康状况。

虽然现代研究的结果表明，苦瓜本身就具有能够降低甘油三酯和胆固醇的作用，患有高血脂的病人可以通过食用苦瓜来降血脂是非常好的。但是能降低血脂并不等同于能减脂肪!也就是并不表示苦瓜就具有减肥的功效。要知道，肥胖和高血脂是完全两码事。

而且，目前国内外的各种研究当中都没有结果能说明苦瓜可以减肥。而那些科学界开发出来的各种苦瓜保健品，这主要是因为苦瓜中含有的一种被称为植物胰岛素的多肽物质，而植物胰岛素就是那个起到上面所说的具有能够降血脂功效的有效物质，但是绝对不是因为苦瓜能够减肥。此外，现代科学家们还没能发现任何一种天然的食物是具有高效减肥作用的。

研究发现，苦瓜会妨碍人体脂肪的分解。对于近期将要准备怀孕的女性朋友来说，如果用大量食用苦瓜的方法来减肥，将直接影响到其生殖器的健康。印尼的医学家还发现，苦瓜中甚至含有一种避孕作用的物质，如果大量食用就会导致不孕或者胎儿畸形的严重后果。除此之外，新鲜的苦瓜汁中含有一种植物蛋白，这种蛋白拥有较强的抗生育活性，通过动物实验证明，这种蛋白有抗精子正常发育的作用，大大降低了受孕率。

别上当了，睁大你的眼睛看看：苦瓜减肥，结出了的真的是名副其实的“苦果”，真正健康减肥理念讲究配合结构合理，是不会单独推荐一种物质就能让瘦下来的。