减肥茶做为一种辅助减肥食品，具有很好的瘦身效果。但是市场上销售的很多减肥茶可能会不太适合自己，那么就试试自己制作减肥茶吧。下面就让小编来教4款简单的自制减肥茶!
1、玉米须茶
原料：100克鲜玉米须、5克茶叶。
做法：先将玉米须洗干净，然后放入锅内，倒入适量清水，使用小火煎煮30分钟，最后冲泡茶叶即可。
2、润肤纤体茶
原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。
做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
3、橘皮茶
原料：6克干橘皮、6克茶叶。
做法：将以上原料放入杯中，加入开水，加盖浸泡10-15分钟即可。
4、桂花茶
原料：3克桂花、5克茶叶。
做法：先将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟即可。
上述4款自制减肥茶，制作过程非常简单，而且瘦身效果显著，喜欢饮茶的你可以试试!
2024-11-19
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