在遥远的古代太平公主是皇室，但是如今被称为太平公主的却别当另论了!那就是一个女人的胸比较平而得此名!简单的丰胸运动减肥的同时还能丰胸， 以下四个丰胸减肥瑜伽动作为一组，每天做三到五组。如果在丰胸最佳时期做这组丰胸效果会更好!这样的丰胸方法不容错过!
丰胸运动一，将双手并拢放在胸部下方，使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置，然后整个手掌向胸部两侧拉起，同时在腋下轻压两下。
丰胸运动二，抬起左手臂，用右手握住手臂，从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。
丰胸运动三，将左手放在左胸的斜下方边缘，接着用右手向上向里推动胸部。推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面，然后换只手重复此动作。
丰胸运动四，用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，然后放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。
简单的丰胸运动只有长久的坚持才会有效果，想要脱掉天平公主的帽子，那就跟我练减肥瑜伽吧!
2011-10-12
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