中药减肥茶不仅仅药性温和，并且还能健康减肥，是相比手术减肥和药物减肥副作用比较小的一种减肥方法!消除水肿效果非常好的自制中药减肥茶，可以针对身体各个部位局部瘦身!
昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
减肥健身茶——去脂通便降压减肥
去脂降压效果非常好的自制中药减肥茶
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
中老年人由于年龄的问题，可以选择这种不累人的减肥方法，喝上一杯自制的中药减肥茶，调理身体，还能减肥!
2025-03-27
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