只要掌握了合理的方法经期是可以减肥的，同时经经期也是一个瘦脸的好机遇!脸部按摩的方法在经期进行可以快速瘦脸!想快速瘦脸的美眉们，赶紧跟着飞华网小编来学习脸部按摩方法吧!
脸部发胖的原因：
1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸。
2.面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸。
3.肌肉：面部咀嚼肌发达。
4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。
自测脸部脂肪
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。
快速瘦脸方法：
脸庞消瘦法
经期是减肥瘦身的好时期，当然也是瘦脸的好时期，因为这个时段是荷尔蒙会出现剧烈变化的时间，这个时候血液循环流畅，按摩也能够轻松达到自己想要的效果，所以想瘦脸的MM可要注意抓住这个好机会哦!
浮肿的去除
主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺著鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。
面颊的按摩
先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方反覆按摩10～20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液回圈，然后在以同样的方式做另一侧。
防止松弛
面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。
除了上面的脸部按摩方法之外，平时还要注意脸部清洗和保养，平时还可以利用一些面部表情来实现瘦脸。每天坚持练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果哦。
2021-12-28
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2021-12-27
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