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5月减100斤 励志哥因减肥饿哭过

发布时间: 2012-10-25 11:49

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也许你看过很多减肥成功案例,但一下子减100斤的有没有看过?只有这样的人才能真正被称为“励志哥”或“励志姐”。今天这位减肥达人,从260斤直降160斤,总用时5个月,也算是奇迹了。他因为从小喜欢喝可乐,夸张到把可乐当白水来喝,才养成了后来的超重身材,复禾健康网带你了解励志哥的减肥成功案例,给自己一些鼓励吧。

5月减100斤 励志哥因减肥饿哭过

最近,网上一个题为《我总觉得减个几十斤就能上首页也太容易了,减掉100斤的路过》的帖子引起了众多人关注。一位名叫刘皓的人,在魔兽世界的贴吧里以图文并茂的形式展示了自己的减肥经历。在这个帖子中,从最初的圆滚滚到后来瘦得很有型,他的前后半年简直判若两人。

最开始的一张照片是大学军训刚结束,全班同学都瘦得非常精悍,唯有前排一个男生,有着胖胖的脸蛋和粗粗的大腿。之后,发帖人展示了自己胖的时候的各种图片。并伴有健身房锻炼的剪影等。他开玩笑地说,去了健身房以后,大家都喊自己“土肥圆”。在健身房锻炼时,都是汗流浃背癫痫document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";,全身湿透。

众人都知道,经历了痛苦的凤凰涅槃后,之后便是新的开始了。果然,在后期的照片中,发帖人展现了现在瘦到160斤的样子。一米八的身高变成160斤,与以前的形象截然不同,刘皓脸上的小酒窝在瘦了之后显得更“深凹”了。

五个月的时间减肥100斤,这个消息在网络上引起了很多人关注。记者在帖子中看到,各种留言求方法的人不计其数。网友肥永希留言称:“看到楼主的减肥帖,充满了力量,我也是个小胖子,这下我也有了目标和动力去减肥。”众多网友对减肥100斤的神奇现实表示很赞叹。然而,果真是萝卜白菜各有所爱,也有网友表示,楼主瘦的时候身材好看,脸不好看;胖的时候脸好看,身材不好看,其实更喜欢胖胖的样子。

  从260斤到160斤 曾半夜被饿醒饿哭过

“即使减到220斤,但是在外形上并无太大变化”,刘皓说,所以同学们也并不觉得惊讶。但是刘皓爱上了这种每次上秤,称的标度都会往后退几格的成就感。

暑假前一个月,刘皓说,妈妈给了几千块钱,让买个iPhone(手机上网),自己转身就去办了一张健身卡。每天都会抽时间去健身,一个月又瘦了十几斤。

暑假来了之后,刘皓便开始每天锻炼了。“教练劝我慢慢来,但是减肥已经成了我的生活习惯。”刘皓对记者说,暑假期间过得比较痛苦,且原来只跑二十分钟,现在会连续跑一个小时,有时候跑得腿都失去知觉。

每天白天,刘皓就拿着平板电脑去健身房,有劲的时候就健身,没劲了就玩玩电脑,再继续锻炼,每次结束后就像洗了个澡一般。刘皓经常晚上就跟朋友们一起玩游戏分散注意力,早早地就休息了。

“有时候也会饿得受不了,一天晚上,从睡梦中饿醒,我只能喝着凉水,在沙发上一坐,就饿哭了,觉得受了很大的委屈,但就是不能停下来。”刘皓说,减肥就是自己逼自己,如果实在扛不住了,就吃些小吃,但很少,就这样,保持着每天吃早饭,三天吃一顿午饭,晚饭从来不吃,并且加大运动量,他暑假期间瘦了近五十斤。

刘皓说,自从减肥成功后,自己像是变了一个人。“性格比以前好了,觉得什么事情都没有那么困难了。”连减肥这么不敢想象的事情都做到了,对其他的事情也敢于挑战了。“以前连过山车都不敢玩的我,现在竟然可以蹦极了!”刘皓很兴奋地说。

现在刘皓的大衣服都锁在家里的柜子里,不再穿了,从内到外都换了。“但是很奇怪的是,我比以前小了一号,以前180cm,现在变成178cm了,以前穿43码的鞋子,现在改成42号半了。”

真是很不容易,有谁会被饿哭了?这位励志仁兄就经历过,如果残酷艰辛的减肥经历告诉我们,好身材并不是轻松拥有,只有坚持不懈才能成功。如果你在正在减肥过程中,那请学习他的精神,吸取减肥成功案例中的经验吧。

更多精彩>>180斤减肥达人 从胖妞到新娘的美丽蜕变

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