您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 减肥常识 > 正文

白领瘦身 站立式办公桌风靡办公室

发布时间: 2014-04-10 14:56

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

《黄帝内经》中有一句话:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筯。现在的OL一族坐的太多,坐的姿势又不一定正确,时间一长,经络就不通,肌肉经络都会僵硬劳损。>>>午休时健身 效果大打折扣

于是年纪轻轻的,颈椎、腰椎、小肚腩开始告急,难道真的没有缓解的办法么?小编曾使用过折叠桌——将折叠桌放在原本的办公桌上,笔记本放在折叠桌上,高度刚刚好。站一段时间,坐一段时间反而更能提高工作效率。不需要站着时,将折叠桌收起来就好,也不会占用太多空间。而今,更是有站立式办公桌腾空出世。站立式办公,作为一种新办公模式从美国的新型互联网公司开始,蔓延到了中国。

组装的宜家站立桌

微博上曾有个网友自己去宜家淘了一些元部件,桌子完全是从宜家购买的,分开来全都是各种正常的桌椅。所需的元部件有:拉克边桌1张,埃克比法尔特托架2个,埃克比维特尔搁板1块。

Tinkering Monkey站立桌

Tinkering Monkey是一个木工工作室,针对客户的身高和桌面配置需求来特制站立式桌椅。豪华版还附送键盘托盘以及收线器等。

看到以上站立式办公桌,快点结合自身需求去败一个吧!虽说不少人站着办公是为了解救颈椎、腰椎和不断攀升的体重,不过它还有个额外的好处:提高工作效率!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

办公桌很整洁干净的人 办公室员工办公桌
办公桌很整洁干净的人 办公室员工办公桌
办公桌整洁干净的人通常具有高效自律、注重细节的心理特征。这类行为习惯主要与性格特质、工作压力管理、环境控制需求、职业认同感、心理健康状态等因素相关。1、性格特质:追求桌面...[详细]
发布于 2025-06-08

最新推荐

剖腹产后怎样减肥
剖腹产后怎样减肥
剖腹产后可通过合理饮食、适度运动、规律作息、母乳喂养、专业指导等方式减肥。剖腹产后减肥需注意伤口恢复情况,避免剧烈运动。1、合理饮食剖腹产后应保证营养均衡,多吃富含优质蛋白的食...[详细]
2026-07-23 19:59
减肥可以吃鸡爪吗
减肥可以吃鸡爪吗
减肥期间一般能吃鸡爪,但需控制食用量和烹饪方式。鸡爪富含胶原蛋白和少量蛋白质,脂肪含量中等,热量约为250千卡/100克。水煮或清蒸鸡爪可最大限度减少油脂摄入,推荐每次食用3-...[详细]
2026-07-23 19:22
减肥可以吃豆腐吗
减肥可以吃豆腐吗
减肥期间一般可以吃豆腐,豆腐富含优质蛋白且热量较低,适量食用有助于控制体重。一、优质蛋白来源豆腐由大豆制成,每100克含约8克蛋白质,其氨基酸组成接近人体需求,可帮助维持肌肉量...[详细]
2026-07-23 18:44
减肥期间半夜饿的睡不着怎么办
减肥期间半夜饿的睡不着怎么办
减肥期间半夜饿的睡不着可通过调整进餐时间、选择低热量食物、补充水分、适度活动、放松心情等方式缓解。饥饿感通常由热量缺口过大、饮食结构失衡、睡眠不足、情绪压力、胃肠功能紊乱等原因...[详细]
2026-07-23 18:06
人一天摄入多少热量可以达到减肥
人一天摄入多少热量可以达到减肥
健康减重时,成年人每日建议摄入热量为女性1200-1500千卡、男性1500-1800千卡。具体数值需结合基础代谢率、活动强度及减重目标调整。女性每日1200-1500千卡的热...[详细]
2026-07-23 17:28
孩子太胖怎么减肥合适
孩子太胖怎么减肥合适
儿童肥胖可通过调整饮食结构、增加运动量、行为矫正、心理支持和医疗干预等方式改善。1、调整饮食结构家长需帮助孩子建立均衡膳食模式,每日适量摄入全谷物、蔬菜水果和优质蛋白,限制高糖...[详细]
2026-07-23 16:50
山楂有减肥的功效吗
山楂有减肥的功效吗
山楂有辅助减肥的功效,但其作用有限,通常需要配合饮食控制和运动才能达到较好的效果。山楂中的膳食纤维和有机酸有助于促进消化,减少脂肪堆积,但并非直接燃烧脂肪的减肥食品。1、促进消...[详细]
2026-07-23 16:12