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夏季喝荷叶山楂茶能减肥吗?减肥喝什么茶好?

发布时间: 2023-01-23 09:31

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在我们的现代生活中,很多朋友喜欢在平时给自己泡一杯茶。荷叶山楂茶是我们平时常见的一种茶。然而,很多朋友对这种茶了解不多,但对于想减肥的朋友来说,这是一件难得的好事。很多人用这种茶来减肥养生,那么夏天喝荷叶山楂茶能减肥吗?

山楂茶是一种保健茶疗法,主要原料有山楂和茶,具有消化积累、降脂减肥等功效。夏季喝荷叶山楂茶能减肥吗?减肥喝什么茶好?山楂能促进肠道蠕动,是健胃消食的最佳选择,但其减肥效果不如荷叶灰好。用普通人常用的一句话来概括荷叶灰的特点,四个字,"升清降浊"。服用荷叶灰后,清气升高,浊气降低,体重自然减轻,神清气爽。荷叶具有理脾调胃的功效,茶饮料也很适合减肥的人。在中药店或超市的花草茶柜台上销售干荷叶,价格非常便宜。山楂能做出清凉可口的减脂茶。

此外,薏米有助于消除体内废物,促进新陈代谢。用薏米茶可以清热,改善面部痘痘和粗糙暗沉的皮肤。山楂具有清脂、加速体内废物排泄的功效。陈皮可以改善消化不良,调气健脾。

原料:干荷叶一把,干山楂20克,薏米10克,陈皮10克,冰糖随意,清水700ml

做法:

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发布于 2023-01-25

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