减肥一直是美容爱好者永不停止的话题，甚至有“五月不减肥，六月悲伤”的话。除了锻炼，食物也可以加快减肥的步伐。不要让嘴受到委屈，也可以减肥，事实上，葫芦减肥汤是一种轻松减肥的方式。葫芦自古以来就被认为是一种很好的减肥产品，它与其他水果的区别是，它不含脂肪，钠含量很低，有利尿和湿效果、高血压、肾病、浮肿肥胖患者也可以放心食用。
冬瓜减肥汤的做法有很多种，可以选择同样有减肥效果的食材，营养丰富，减肥效果更好。
准备材料：准备冬瓜2000g，豌豆100g，豆腐200g。
切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净备用。
3炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜片翻炒一会儿
4加清水:然后倒入豌豆和豆腐块，倒入没有蔬菜的清水
5.煮沸:水煮沸后，再煮两分钟关火。
6完成：加入少许盐和芝麻油，即可食用。
葫芦富含丙醇二酸，不能让脂肪堆积过多，但也能有效燃烧脂肪，经常喝葫芦减肥汤，配合适当的运动，使双管齐下，减肥效果会更好，很难不减肥。葫芦是一种凉爽的食物，脾脏和胃缺乏感冒和月经妇女应该少吃。为了减肥，MM不应该一次吃太多的葫芦，一切都应该适量。
2011-11-28
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