断食减肥不来大姨妈怎么办

断食减肥不来大姨妈一般是指断食减肥不来月经，如果已经停止饮食1-2周，则可能由于节食导致体重过低而引起继发性闭经。此时需要及时到医院就诊，在医生指导下进行生活护理、药物治疗等。

一、生活护理

1.补充营养：在日常生活中要适当增加高蛋白食物的摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，并且还要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果等，以保证机体营养物质供应充足，促进身体恢复。

2.规律作息：还需要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，避免经常熬夜，同时也要保持心情愉悦，劳逸结合，有利于调节内分泌水平，改善断食引起的不来月经现象。

二、药物治疗

1.雌激素类药物：若因断食而导致体内雌激素降低，可遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇注射液等药物进行补充，能够有效缓解断食所造成的不适症状。

2.孕激素类药物：如果是年龄已经超过40岁的女性出现断食减肥不来月经的情况，考虑是卵巢功能下降所致，可在专业医师指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，可以起到调整月经的作用。

3.中成药：还可以遵医嘱应用定坤丹、乌鸡白凤丸等具有滋补肝肾、调经止带作用的中成药进行治疗，也有助于改善断食减肥不来月经的现象。

4.其他：对于存在严重贫血或甲状腺功能减退症的人群而言，还需积极接受相应治疗，可以在医生指导下口服叶酸片、硫酸亚铁缓释片等药物治疗，必要时也可配合糖皮质激素类药物治疗，例如氢化泼尼松片等。

除此之外，还可通过针灸穴位刺激等方式辅助治疗，但需由专业的中医师操作，不可自行盲目治疗，以免对身体健康造成影响。