祛湿气后瘦身会很快吗

体内湿气祛除之后，一般来说也是会瘦的。因为湿气较重的话，身体就会出现一些浮肿和肿胀，所以当湿气去除之后肿胀就会消失，就会明显的感觉到瘦。体内有湿气的时候，也一定要及时地进行排除，因为湿气还会造成失眠多梦、记忆力减退、体质虚弱、消化不良、舌苔厚白、皮肤瘙痒等一系列的症状，当湿气排出之后还会感觉到身体比较轻松。

一、怎么祛湿气最好？

1、饮食，饮食宜清淡，可以多吃薏米或豆类以祛除湿气，薏米具有利湿消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，两者可以加水煮粥起到祛湿利尿的作用；

2、红豆、淮山药、茯苓、党参等煲汤煮粥可以祛湿利尿；

3、运动，跑步、快步走等运动有助于活血化瘀，促进血液循环增强体内水分的代谢，加速湿气的排出，但运动应避免在雨天或者是闷热潮湿的环境中进行；

4、居住环境要干燥通风；

5、药物，北方的湿气多与脾胃功能失调有关，可以选用健脾利湿，如常用的平胃散、三仁汤等治疗，还可以用温阳化湿的办法如实脾饮，利水消肿可以用五苓散，祛风除湿，风盛则干，可以用祛风的药，防风、羌活、独活等祛风除湿。

二、拔火罐可以祛湿气吗？

1、拔罐主要有两大作用：

一、开泄腠理，祛除病邪；

二、疏通经络，调整气血。拔罐可以祛除体内湿气，但并不是所有的湿气都可以通过拔罐祛除，首先要分清体内湿气是内湿还是外湿。

2、夏季人们长期在电风扇和空调环境下，容易造成外湿，对这种情况拔罐的效果非常明显。

3、如果吃多了生冷、油腻的食物容易造成内湿，这种情况应以中药调理为主，拔罐的作用微乎其微。所以在祛除湿气之前，应分清湿气的种类，对症治疗才能起到最佳效果。

去湿气会有一定的减肥的效果的，所以这种情况个人建议患者可以在医生的指导下去除体内湿气的，同时，这种情况个人建议患者可以适当的喝一些红豆薏米粥来改善上述症状，平时要注意适当的运动的。