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跑步心率180-190正常吗

发布时间: 2024-10-07 19:32

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心率180-190一般是指心率180~190次/分。跑步心率180~190次/分是否正常需要根据具体情况判断,如果在停止跑步后,能逐渐恢复到正常范围内,一般正常,如果不能恢复到正常范围内,通常不正常。如果不正常,要及时到医院就诊。

跑步心率180-190正常吗

1、正常:

心率是心脏每分钟搏动的次数,正常情况下,应控制在60~100次/分,由于在跑步时,体力消耗过大,体内血液循环速度加快,使心脏剧烈收缩,所以心脏跳动也会加快,多数人群会超过正常值,但如果在停下休息后,心率能逐渐恢复到正常范围内,一般属于正常情况,不用太担心。

2、不正常:

跑步心率180-190正常吗

但如果在停下休息后,心率持续增高,没有恢复到正常范围内,说明心率180~190次/分并不是因为跑步升高,考虑与病理因素有关,比如甲状腺功能亢进症、心力衰竭等,具体原因还要进一步检查明确。

在日常生活中,要定期体检,能降低患病可能性。

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发布于 2025-03-06

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