当我们考虑怎么保持健美的身材这个问题时，我们都会想到许多的偏的办法去解决。但是很多情况下其实很多女孩子们之所以减肥会失败，并不是因为她们没有能够成功地减下体重来，而是因为反弹了。减肥本身就是一件很辛苦的事情，却还要承受反弹这样的痛苦，让们更是难以接受。那么，如何才能在减肥成功之后不反弹呢?今天，下边就教给大家一个自制果醋减肥茶的减肥方法，可以让您减肥成功不反弹哦：
一、红果醋茶增强身体代谢，持续降重
准备材料：苹果醋100ml、山楂10g、苹果20g、红茶3g
自制方法：将所有的材料清洗干净，然后将洗净的东西去皮去核切成片，放入到壶中加入沸水后泡制5分钟后饮用。
平时可以当作下午茶来饮用，饮至未淡即可。一天一杯，保持身材有很好的功效。苹果与苹果醋中维生素A相补充，加入山楂调味融合搭配红茶，在刺激肠胃同时不伤胃，有效调整肠胃分泌和新陈代谢，分解内脏脂肪，降低体重。
二、绿果醋茶缓解油腻，持续降低脂肪
准备材料：苹果醋100ml、青枣20g、绿茶3g
自制方法：同样将所有材料洗干净去皮去核切成片，加入壶中加入沸水，泡制5分钟即可食用。
两种口味的果醋茶，每天可以换着当下午茶喝，绿茶能够生津止渴，消食化痰，其中的茶多酚能够令皮下脂肪燃烧都能大大提高，青枣维生素丰富搭配苹果之后可缓解油腻，促进新陈代谢，消除体内堆积脂肪。
三、黑果醋茶刮油去脂肪，持续甩肥肉
准备材料：苹果醋100ml、马梅20g、普洱5g
自制方法：将马梅洗净去皮去核切成片，加入壶中加水加普洱煮沸，至五分钟后加苹果醋，即可饮用。
普洱有着消食、利水、通便、去腻的作用，乌梅含有丰富的食物纤维，可以促进消化，提高肠道的蠕动能力，有助于消除水肿。
一直都在为瘦了又反弹而苦恼不已的们，可以试试用这个自制果醋减肥茶的方法哦，这个减肥茶喝起来酸酸甜甜的味道很好，重要的是它可以很好地吸脂肪防反弹呢!
2021-12-04
2021-12-04
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2021-12-03
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