美颜瘦身的减肥食谱是什么？

美颜瘦身的减肥食谱是什么?减肥其实是一件比较欢快的事情，而正确的减肥方式还是会有效果的，而且减肥过程中，一样可以做到保护肌肤，并不会影响到肌肤光泽度。想要在秋季轻松甩掉那些恼人的赘肉，而肌肤依旧靓丽富有光彩，饮食减肥可是您的首选哦。它不但能够很好的滋养您的皮肤，让您的皮肤光彩照人，还能够让您在享受美味的同时，身体的脂肪在不知不觉的燃烧。那么，美颜瘦身的减肥食谱是什么?咱们一起来看看吧。

木瓜酸奶昔

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素维他命及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。它具有高纤维、低卡路里的特点，可是减肥者的一大佳物。美颜瘦身的减肥食谱是什么?木瓜与酸奶结合，有养颜美容、滋润肌肤、消除疲劳、促进肠道蠕动、减肥消脂等功效。这可是一道不可错过的秋季减肥佳品。美颜瘦身的减肥食谱是什么?

材料：木瓜半个、酸奶适量

做法：

1.将半个木瓜去皮、去籽，切小块;

2.将切成小块的木瓜洗净;

3.切好的木瓜放入搅拌机里搅拌;美颜瘦身的减肥食谱是什么?

4.再根据自己喜好倒入原味酸奶，大致倒入250cc即可;

5.搅拌机1档大约30s，再换2挡搅拌10s即可。