适合天冷的健康减肥食谱是什么呢?冬天能用的减肥食谱是什么？这个是很多爱美者比较喜爱问题的问题吧。冬季天气开始转凉，饮食上就要做出相应的调整，下面就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家快速的达到自己的瘦身目标，那么就来看看我们应该怎么做吧。适合天冷的健康减肥食谱是什么呢?
百香细面衬蟠桃
适合天冷的健康减肥食谱是什么呢?
材料：紫山药100g、百香果5个、蟠桃1个
调味料：盐巴少许、糖少许
适合天冷的健康减肥食谱是什么呢?作法：
1.先将紫山药切成15cm段，去皮切成细丝备用
2.将百香果果肉挖出以调味料调味，将蟠桃圆切3片备用
3.摆盘：先将蟠桃垫底，再把山药细面卷起放至蟠桃上，适合天冷的健康减肥食谱是什么呢?最后将百香果果泥均匀淋在四周即可。
紫山药：山药含有维生素B1、B2、C、K和钙、磷等多种矿物质，且脂肪含量低，是补充钙质的圣品。
百香果：百香果中富含的维他命C、胡萝卜素能够清除体内自由基，有养颜抗老作用。
2024-11-09
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