既要减肥也要健康

有几个人能保持不胖不瘦的状态，其实太瘦了会对我们身体有影响，但是肥胖的影响更大，据医学统计，肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍，动脉硬化的发病率是正常体重者的2—3倍；癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可以引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。另外，肥胖还减少人类的寿命。世界卫生组织已将过度肥胖定为疾病，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。

为了塑造窈窕的身姿，为了避免因肥胖引起的各种疾病，我们需要减肥吸脂，然而使用不当的减肥方法同样有害健康。所以，无论是为了美丽，还是为了远离疾病，我们都应该先以健康先行，切莫为了追求美丽而盲目减肥，减肥吸脂要在安全的基础上寻求有效的方法。

据专家介绍说，目前减肥方法很多，大体分为两大类：一是非手术减肥，包括运动、控制饮食、减肥药及物理方法等。第二类是手术减肥，目前比较流行的就是减肥吸脂术。

人体正常生理解剖学表明，皮下脂肪细胞数目是恒定的，肥胖者是因为细胞体积增大。无论运动、控制饮食、减肥药及物理方法的非手术减肥方法都是脂肪细胞体积减小，但数量没有变化，虽然可以达到减轻体重的目的，但是只要一停下来这些方法，脂肪细胞很快又会体积增大，体重就又涨上来，就是我们通常所说的反弹。减肥吸脂手术是一种通过体表小口针眼，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术，它对全身影响小，不涉及重要的神经血管和深部组织，所以很安全，减肥吸脂是减少脂肪细胞的总数量，所以不易反弹。

减肥吸脂术后很长一段时间内需穿着弹力塑身衣，炎热的夏季很难坚持每天穿着弹力塑身衣，故夏季不适宜进行减肥吸脂体形重塑。秋冬季因为气温较低，有利于吸脂部位的恢复，且此时的着装又可以遮挡住塑身衣，所以，秋冬季是吸脂减肥的“黄金季”。