老年退行性骨关节病中医治疗以补肾壮骨、活血通络为主,常用方法包括中药内服、针灸推拿、艾灸疗法、药膳调理及功能锻炼。
肾虚髓亏型可用独活寄生汤加减,含独活、桑寄生、杜仲等;气滞血瘀型选身痛逐瘀汤,含当归、川芎、红花等;肝肾阴虚型推荐左归丸,含熟地黄、山药、枸杞子。汤剂需辨证施治,中成药如仙灵骨葆胶囊、骨刺平片亦可辅助。
针刺取穴以足三里、肾俞、阳陵泉为主,配合局部阿是穴,每周3次;推拿采用滚法、揉法松解肌肉,点按环跳、委中穴促进气血运行,每次20分钟。急性期慎用重手法。
隔姜灸关元、命门穴温补肾阳,回旋灸疼痛关节处散寒除湿,每日1次。配合雷火灸穿透力更强,但皮肤敏感者需控制温度。
杜仲猪腰汤补肾强筋,需杜仲15克、猪腰1对炖煮;三七炖鸡活血止痛,取三七粉3克与母鸡同炖;桑寄生红枣茶养血通络,桑寄生30克加红枣10枚煎水代茶。
八段锦"两手托天理三焦"增强脊柱柔韧性,太极云手改善髋膝协调性,每日晨练30分钟。水中行走减轻关节负荷,每周3次。
日常需避免爬楼提重物,控制体重减轻关节压力。黑豆、核桃、虾皮等富含钙质食物宜常食,冬季佩戴护膝防寒。疼痛急性发作时可用川芎茶调散外敷,取川芎、白芷等份研末醋调敷患处。长期关节畸形或严重功能障碍需考虑西医手术干预,中医治疗更适用于早中期调理。
2024-11-05
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