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德国人都在尝试的减肥方法 9天节食徒步行走减肥快速瘦身

发布时间: 2022-05-17 19:00

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你们不知道吧?现在德国人正在尝试一种前所未有的新奇有趣的减肥方式:为期9天的节食徒步行走。

这项新颖别致的减肥活动已经在德国悄悄展开了,其创始人不是减肥专家,而是一位51岁名叫米歇尔的神学家。

此公苦于自己肥硕的身体久减无果,因而匠心独运,为与他类似的在减肥中屡败屡战的德国胖友们想出了这种具有神学(斋戒)色彩的9日徒步行走减肥法。德国人都在尝试的减肥方法9天节食徒步行走减肥快速瘦身

具体方法是:每日跋涉18公里。

沿着德国东北端波罗的海海岸线向东(波兰边境)行进,其中有些路程光着脚走,节奏是进两步退一步,很像中国人扭秧歌。

据说,所设计的这种步态因二分之一的路程是倒着走的,故有益于健康。

每天的饮食采取斋戒形式,无烟、无酒、无咖啡,吃全素的液体食物。

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