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孩子减肥的减肥食谱有哪些 5种减肥食谱烹饪法助儿童减肥

发布时间: 2022-04-19 18:30

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随着生活水平的提高,小儿肥胖症越来越多了,小儿肥胖症对孩子的健康危害不言而喻,作为家长一定要引起重视才行。今天,要为大家推荐几款可以帮助孩子减肥的减肥食谱,快来一起看看都有哪些吧。

儿童肥胖症的症状

体重/体脂超过参考者值的界限点。体格生长发育迅速,但骨骼正常或超过同龄儿童,体重超过同性别、同身高正常儿童人均20%以上,体重超过同身高健康儿童平均体重的两个标准差(M2SD)或体重指数超过23者。孩子减肥的减肥食谱有哪些5种减肥食谱烹饪法助儿童减肥

食欲极佳。儿童食欲优良,食欲旺盛,食量过大远超过同龄儿童,喜欢淀粉类、甜食和高脂肪食物,不喜欢蔬菜等清爽食物。

性发育。性发育一般较早或正常。男孩由于大腿会阴部脂肪过多,阴茎可掩藏在脂肪组织中,而显得很小,实际上属正常范围。

常有家族肥胖史。智力佳,皮下脂肪丰满,分布比较均匀,身体脂肪积聚以乳部、腹部、臀部及肩部为显著,腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹,四肢肥胖,尤以上臂和臀部明显。无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病;常有疲劳感,活动时气短或腿痛,行动笨拙,膝外翻或扁平足。

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