大街小巷、电视、网上，随处可见各种各样的减肥茶，要知道这些所谓的减肥茶都有不同程度的副作用。其实普通茶也具有一定的减肥作用，因为茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力。茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，今天就让一起来了解减肥茶以及分别适应的人群。
喝减肥茶说的时髦点，就是“排毒”，这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)、决明子、山楂、荷叶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，所以当然成为减肥茶的主力军。
1、绿茶：
减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂医学教,育网搜集整理。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
2020-12-23
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