夏季来临，天气逐渐炎热，海鲜、烧烤、啤酒是人们所热爱的。痛风要注重健康饮食和生活习惯，为了减轻或避免病情的反复，应做好防范措施。

痛风关节肿应该如何消肿呢?广州长安医院：

1、痛风出现关节肿的症状之后可以在局部进行热敷和按摩，这样可以使患处的血管扩张，从而促进局部的血液循环，使局部的炎症更快吸收。但在按摩的时候我们一定要注意手法，不要用力过度，否则那样对关节造成损伤，这就会引起病情进一步加重。

2、可以适当服用一些活血化瘀舒筋活络的中药调理身体，这样既可以起到消肿的效果，又能够减轻的痛苦。但在用药的过程中，一定要听从医生的嘱咐，万不能擅自滥用药物，否则那样很容易对身体造成不利影响。

3、同时应该注意自己的饮食，平时千万不能够吃嘌呤含量过高的食物，比如肥肉、牛肉、动物内脏、豆制品等，而且不能喝啤酒，否则那样会引起尿酸进一步升高，这就会造成病情的加重。

4、如果的关节部位出现了痛风石，那么千万不能掉以轻心，因为痛风石一旦形成就不易吸收，所以我们进行手术治疗，以取出痛风石，减少缓解部位的刺激，这样能够有效预防病情的反复发作。

广州长安医院痛风控制食量和调整饮食结构，坚持锻炼，达到理想的体重。保持食物种类多样化，低脂低盐低糖，避免饮酒和饮料，保证足量的饮水量。