盆腔是女性重要的官，盆腔得了炎病让许多女性十分苦恼。盆腔炎是一种常见的、发病率较高且较严重的妇科疾病，对女性健康有极大的影响，甚至有可能导致不孕。盆腔炎发病主要是细菌逆行感染引起的，一般有急性和慢性两种。新调查发现，盆腔炎的发病原因虽然很多，但如果女性“太懒”，缺乏运动，也有可能患上盆腔炎。是不是吓一跳呢?
一、不运动为什么会得盆腔炎
随着社会的发展，许多女性工作地点都是在办公室，尤其是都市白领，每天享受着空调，坐在电脑前敲打着键盘，长此以往，不仅会患上颈椎病之类的电脑一族疾病，更因为长时间久坐，不常运动，特别是不进行腹部以下的运动，导致盆腔血液回流不畅，久而久之，导致慢性盆腔充血，进而患上盆腔炎。
二、怎么知道自己得了慢性盆腔炎呢?
基本上，如果有以下几种表现就要警惕了。一是腰骶部疼痛或下腹痛，这种痛感是下腹坠痛，并不是锐痛。一般如果长时间站立或是过度疲劳，痛感更明显。二是白带增多、月经紊乱、经血量多以及痛经，严重的还会出现输卵管阻塞导致不孕等。三是盆腔炎长期不愈还有可能会体质虚弱，精神压抑、神经衰弱。
三、引起盆腔炎的其他原因：
1、女性的抵抗力在经期会降低，如果此时不注意身体和个人卫生，易感染病菌致盆腔炎。
2、女性不自爱，过度进行性行为或有不洁的性行为，也会导致盆腔炎。
3、不要以为清洁就能防止病菌，有时对私处的过度的清洁，反而使阴道的酸性环境被破坏，使抵抗力下降，细菌容易逆行感染导致盆腔炎。
4、过度使用药物也会降低身体的免疫力，容易患上盆腔炎。
5、剖宫产等一些腹部手术以及其他的某类疾病也是盆腔炎的罪魁祸首。
由于盆腔炎较难痊愈，因此盆腔炎应该以预防为主。运动能在一定程度上使人的身体抵抗力和免疫力提升，女性朋友平时可以通过进行健美操、瑜伽、游泳、打球等运动来增强自身体质，预防盆腔炎。体质比较差的女性还可以补充一些蛋白质粉和维生素C，通过提升抵抗力和免疫力来达到预防盆腔炎的目的。
