南京有什么靠谱的心理医院,失眠的症状都有哪些?失眠,这个看似平常却常常让人倍感困扰的症状,其实隐藏着许多鲜为人知的秘密。当夜幕降临,本应是安心入眠的时刻,却有不少人辗转反侧,难以入眠。失眠不仅影响我们的睡眠质量,更可能引发一系列的身体和心理问题。那么,失眠的症状究竟有哪些?
失眠的症状都有哪些?
一、失眠多梦常常是伴随在一起的,有些一闭上眼睛就是梦,还经常是噩梦,全身上下都没有力气,女人长期失眠不仅会导致更年期的提早到来,还会引起皮肤灰暗,神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,色斑,皮肤松弛,皱褶、皱纹增多,是卵巢功能的显著衰退,甚至会诱发不孕不育等疾病,工作或学习能力下降,内分泌失调。
二、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症,常有持续时间不长这类失眠情况,睡眠不易持续,情绪波动或易激惹,消化系统表现为便秘或腹泻。
三、周围血管收缩扩展障碍,学习、工作能力下降,睡眠容易中断,终点失眠入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
四、长期失眠的人群存在生理性高觉醒的状态,有日间残留效应,如次日早晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等,病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,对睡眠过度,紧张、头痛、头晕。