面瘫，也被称为面神经炎，是由于支配面部肌肉的面神经发生功能障碍所引发的疾病。典型表现包括嘴角歪斜、眼睛闭合不全、抬眉困难等。这种疾病虽然常见，但如果处理不当，可能会遗留一系列后遗症，对面部外观、功能甚至心理健康造成影响。西安北大医院面神经科肖纪军主任表示，面瘫早期重在识别与管理，而非忽视其存在。
面瘫为何容易被忽视?
面瘫起病突然，有时患者在早晨起床后发现一侧面部僵硬、活动不灵，但因为没有明显疼痛，有些人会以为只是“睡觉压着了”或者“上火了”，没有引起足够重视。肖纪军主任指出，这类误判往往导致佳干预时机延误，从而增加出现后遗症的风险。
面瘫不治疗，多久可能产生后遗症?
面瘫后的恢复过程因人而异，但普遍认为，起病后的前2～3周是恢复关键期。若在这一时期内未采取有效的日常管理措施，神经受损区域得不到缓解，部分患者在1～3个月内可能会逐渐出现后遗症，例如：
面肌僵硬与不对称：一侧面部活动能力下降，笑容变形;
联动现象：如眨眼时嘴角同时抽动;
面部抽搐：长期神经异常放电引起肌肉不自主收缩;
泪液分泌异常：如“流泪时嘴角抽动”或“吃饭时流泪”。
这些症状一旦出现，短时间内很难自然恢复，部分甚至会长期影响生活质量。
如何判断自己是否处于高风险?
肖纪军主任建议，若出现以下情况，需尽快关注自身面部变化并寻求专业意见：
一侧眼睛不能完全闭合，夜间睁眼睡;
嘴角歪斜，喝水时漏水;
面部表情迟缓，对比左右两侧有明显差异;
持续数天无好转，甚至症状加重。
面神经一旦损伤，恢复过程可能较长，且修复能力因人而异。尤其是中老年人群、糖尿病患者或曾经患有带状疱疹者，神经功能恢复往往更加缓慢，需格外注意。
面瘫恢复的生活建议
虽然不涉及具体治疗，肖纪军主任强调，日常护理也很关键。建议患者注意面部保暖，避免吹风和受凉;适当进行面部表情锻炼，如抬眉、闭眼、鼓嘴等;保持良好的睡眠，避免过度疲劳;保持心情平和，减少精神压力。
总而言之，面瘫不是小问题，及时识别和管理非常关键。一旦出现面部活动异常，应尽早前往专业面神经科检查评估。西安北大医院在肖纪军主任带领下，以多年来在颅面神经领域的积累，为患者提供科学、细致的健康指导和科普服务，帮助大家更好了解自己的面神经健康状况。
