乳腺炎多是乳房发炎引起，可能伴有硬块、疼痛甚至发热。无论是轻微不适还是症状明显，做好日常调理，能减轻痛苦、避免病情加重。这边就请到航空总医院耿凤勇医生为大家科普乳腺炎的相关知识。
北京治疗乳腺炎哪位医生比较好耿凤勇医生如何?
耿凤勇，航空总医院乳腺外科主任医师，教授，肿瘤外科学医学硕士;中国微创外科协会乳腺分会委员、中国抗癌协会乳腺委员会委员、北京肿瘤学会乳腺外科专业委员会委员、北京乳腺病防治学会内科专业委员会常委。1995年毕业于河北医科大学临床医疗系，1999年开始从事乳腺外科，2002年7月-2003年12月在天津医科大学附属肿瘤医院乳腺外科工作学习，2005年-2008年进入北京大学肿瘤医院学习，并获肿瘤外科学临床硕士学位，2008年7月在航空总医院乳腺外科工作至今，长期致力于乳腺疾病的临床研究与探索，具有丰富的临床经验。
耿凤勇医生治疗乳腺炎效果好不好?
耿凤勇医生擅长治疗乳腺结节、乳腺炎症、乳腺癌等乳腺疾病，尤其擅长以手术为主综合治疗乳腺癌。独创环乳晕美容切口技术，用于处理乳腺良恶性肿瘤、浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性小叶炎及男性乳腺发育等病症。该技术具有创伤小、恢复快的特点，同时兼顾了美容效果。
排空乳汁，疏通乳腺
哺乳期乳腺炎大多因乳汁淤积而起，及时排空乳汁是关键。每次喂奶时，尽量让宝宝把一侧乳房吸空;宝宝吃不完，就用吸奶器把剩余乳汁吸出来。喂奶时可以轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向推，帮助乳汁排出。如果乳房有硬块，用温热毛巾敷15-20分钟，再配合按摩，让硬块慢慢散开，但注意别用力过猛，以免损伤乳腺。
注意乳房清洁和护理
保持乳房干净能减少细菌滋生。每天用温水清洗乳头和乳晕，不要用肥皂、酒精等刺激性强的清洁用品，避免破坏皮肤的保护层。喂奶前后都要清洗双手和乳房，防止细菌进入乳腺。如果乳头有破损、皲裂，喂奶后可以涂一点羊脂膏保护，促进伤口愈合。
调整饮食，减轻炎症
饮食上尽量清淡，避免吃油腻、辛辣的食物。炸鸡、火锅、辣椒等食物会加重身体的炎症反应，让乳腺炎更严重。可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如青菜、橙子、苹果，补充维生素;多喝清淡的汤，像冬瓜汤、丝瓜汤，既能补充水分，还有助于通乳。另外，减少肉类、鱼汤等高脂肪、高蛋白食物的摄入，以免乳汁过于浓稠，再次造成淤积。
适当休息，避免挤压
乳腺炎发作时，身体需要时间恢复，一定要多休息，避免过度劳累。睡觉尽量不要趴着睡，也不要穿太紧的内衣，防止乳房受到挤压，加重疼痛。选择宽松、舒适、透气的内衣，给乳房足够的空间。如果疼痛厉害，可以适当冷敷，用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15分钟左右，能缓解肿胀和疼痛。
必要时及时就医
如果乳腺炎症状较轻，通过上面的方法几天内就能缓解。但要是出现高热(体温超过38.5℃)、乳房红肿加重、硬块变软有波动感，说明可能已经化脓，别耽误，赶紧去医院。医生可能会开一些消炎药，严重的还需要手术切开排脓。哺乳期妈妈如果需要用药，一定要告诉医生正在哺乳，选择对宝宝安全的药物。
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