沈阳东方医院

很多人会有这样的感受，当生气、愤怒、紧张时会出现胃胀、胃痛、嗳气、吃不下饭……不良情绪会明显影响到胃，这是为何?

胃：其实我是情绪器官

大脑和胃肠存在你来我往的“情绪专线”，学术上称为脑—肠轴，就是胃肠道有一个独自的神经结构，与脑神经系统紧密连接，可以接收大脑的信号，并把自身的信号反馈给大脑。因此，胃肠道是容易受情绪影响的器官，被形象称作“人体第二大脑”。

当我们生气时，情绪信息就会通过“脑—肠轴”传输到胃肠，影响胃肠的正常运作，导致所谓的“气得胃疼”。

愤怒如何伤害你的胃？

胃酸分泌紊乱：愤怒时交感神经兴奋，促使胃酸过量分泌，损伤胃黏膜屏障。

胃部血流减少：应激状态下，血液优先供应重要器官，胃黏膜缺血缺氧，自我保护能力下降。

胃肠蠕动异常：情绪波动可导致胃肠痉挛或蠕动减缓，表现为绞痛、胀气或消化不良。

黏膜修复受阻：长期应激状态会抑制前列腺素等保护物质的合成，延缓溃疡愈合。

值得注意的是，这种"情绪性胃痛"往往检查无器质性病变，但症状真实存在，医学上称为"功能性消化不良"或"肠易激综合征"。

当出现以下情况时，建议及时就医

⚠疼痛持续加重或规律性发作

⚠伴随呕血、黑便等出血症状

⚠体重不明原因下降

⚠夜间痛醒影响睡眠

⚠家族有胃肠肿瘤病史

因情绪相关胃肠问题就诊的患者中，约30%已发展为慢性胃炎，5%出现胃溃疡，早期干预尤为重要。