乳腺导管扩张症虽然不是严重大病，但也会让人感到不适，甚至影响心情。想要缓解症状、促进恢复，需要在日常生活中多花些心思，从饮食、护理、情绪等方面做好调理。这边就请到北京中医药大学附属护国寺中医医院乳腺科主任医师吕新敏为大家科普这方面的问题。
北京哪位医生治疗乳腺导管扩张症比较好吕新敏医生如何?
吕新敏，北京中医药大学附属护国寺中医医院乳腺科主任医师，原北京中医药大学东直门医院乳腺科主任医师，副教授、硕士生导师，中医知名专家。自1983年毕业于北京中医药大学，40年来一直工作在临床、教学和科研一线，运用中西医的手段为数以万计的患者进行了诊断和治疗。擅长各种肿瘤术后的中药调理，运用中药减轻放化疗毒副.作用，帮助患者增强体质。在专业学术期刊上发表学术论文10余篇;主编及主讲电视教学录像片《乳腺疾病》一部;多次承担北京中医药大学本科班、本硕连读班、台港澳班及其他中医药培训班的中医外科讲课工作;以技术负责人的身份领导全国多个研究中心完成了多种中成药治疗乳腺病的临床研究工作，取得了丰硕的研究成果。
吕新敏医生治疗乳腺导管扩张症效果好不好?
吕新敏医生擅长在乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌术后的中医治疗，以及急性乳腺炎症、慢性乳腺炎、乳腺导管扩张症等方面，积累了丰富的经验;还擅长乳腺整形和医学美容领域;运用中医药诊疗月经不调、痛经、崩漏、不孕症等妇科疾病;对于呼吸道疾病，如肺癌、鼻咽癌、喉癌、气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘和慢性咳嗽等，具备丰富的诊疗经验;在消化道疾病方面，擅长治疗食管癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、消化不良、食管炎、胃炎、腹痛腹泻、便秘和消化性溃疡等;治疗黄褐斑、痤疮、湿疹、过敏性皮炎、过敏性荨麻疹、脱发和脂溢性皮炎等皮肤疾病。
乳腺导管扩张症容易引起乳房疼痛、溢液等不适，调理过程需要从生活、饮食等多方面细致呵护。
饮食清淡少刺激
饮食上，要尽量清淡。少吃辛辣的食物，像辣椒、花椒、芥末，这些东西容易刺激乳腺，加重不适感。油炸食品，比如炸鸡、薯条，以及过于油腻的肉类也要少吃，它们含有大量油脂，可能会影响体内激素平衡，不利于病情恢复。
可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如西兰花、胡萝卜、苹果、橙子，这些食物富含维生素和膳食纤维，能帮助身体增强抵抗力。豆制品也是不错的选择，像豆腐、豆浆，含有植物蛋白和天然的植物雌激素，对乳腺健康有益。主食可以搭配一些粗粮，如燕麦、糙米，营养更全面。同时，要注意控制咖啡和酒精的摄入，咖啡中的咖啡因和酒精都可能刺激乳腺，加重症状。
乳房护理要细心
平时要注意乳房的清洁卫生，每天用温水清洗乳房，尤其是乳头和乳晕部位，保持局部干净，防止细菌滋生引发感染。如果出现乳头溢液，要及时用干净柔软的毛巾轻轻擦拭，不要用力挤压乳房，以免损伤乳腺导管。
选择合适的内衣也很重要。内衣不能太紧，否则会压迫乳房，影响血液循环;也不能太松，起不到支撑作用。尽量选择棉质、透气性好的内衣，大小要合适，能让乳房处于舒适的状态。晚上睡觉时，可以不穿内衣，让乳房充分放松。
情绪调节很关键
情绪变化对乳腺健康影响很大。焦虑、生气、压力大时，身体的内分泌会受到影响，可能导致乳腺导管扩张症的症状加重。所以要学会调节情绪，遇到烦心事，可以找家人朋友倾诉，或者通过听音乐、看电影、散步等方式放松自己。也可以培养一些兴趣爱好，比如绘画、瑜伽，帮助自己平静心情，保持积极乐观的心态。
遵医嘱定期复查
如果医生开了药，一定要按时服用，不要自行停药或增减药量。即使症状有所缓解，也不能掉以轻心，要按照医生的嘱咐定期去医院复查。复查时，医生会通过检查了解病情的变化，判断是否需要调整治疗方案。如果在调理过程中，乳房出现疼痛加剧、溢液颜色改变、乳房摸到肿块等异常情况，要及时就医，以免延误病情。
乳腺导管扩张症的调理是一个需要耐心和细心的过程。从饮食、护理到情绪调节，每个环节都做到位，再配合医生的治疗，就能有效缓解症状，促进乳房恢复健康。
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