武汉心理健康中心、武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、湖北省人民医院、武汉市医院、武汉市中心医院、武汉市第三医院、武汉市武昌医院、武汉市第六医院。
心理焦虑是一种常见的心理障碍，可能是由遗传、环境压力、生活事件等因素引起的。及时寻求专业的医疗帮助对缓解症状和提高生活质量至关重要。
1.武汉精神卫生中心-心理科
武汉市精神卫生中心是湖北省大的三级甲级精神卫生专科医院，在心理焦虑治疗方面有着丰富的经验。医院拥有专业的心理治疗团队，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗，配备先进的心理评估设备，为患者提供个性化的治疗方案。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
2.武汉大学人民医院-精神卫生中心
武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省的重点学科，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该中心拥有许多著名的精神专家，开展认知行为治疗、正念减压等心理治疗，并配备了完善的睡眠监测和生物反馈治疗设备。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:精神卫生中心。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
3.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科
华中科技大学同济医学院附属同济医院精神医学科是国家重点临床专业，在焦虑障碍的基础研究和临床治疗方面处于领先地位。该部门开展了药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，并拥有专业的心理评价体系和治疗团队。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:精神医学科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科
华中科技大学同济医学院附属协和医院心理医学科是湖北省精神卫生领域的重点学科，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，整合药物治疗、心理治疗和康复培训，为患者提供全方位的医疗服务。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.湖北省人民医院-精神科
湖北省人民医院精神科是湖北省精神卫生领域的机构，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有专业的心理治疗师团队，开展个人心理治疗、团体心理治疗等干预措施，并配备先进的脑功能检查设备。
湖北省人民医院：湖北省武汉市张之洞路99号。
治疗科：精神科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
6.武汉市医院-心理科
武汉市医院心理科是武汉市重点专科，在焦虑障碍诊疗方面积累了丰富的经验。该部门采用药物治疗与心理咨询相结合的综合治疗方法，拥有专业的心理评价体系和治疗团队，为患者提供个性化的治疗方案。
武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五8：:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
7.武汉市中心医院-精神心理科
武汉中心医院精神心理科是武汉精神卫生服务体系的重要组成部分，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门开展了药物治疗、心理治疗等干预措施，拥有经验丰富的医疗团队和完善的诊断和治疗设备。
武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
8.武汉市第三医院-心理科
武汉第三医院心理科是武汉精神卫生服务网络的重要节点，在焦虑障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗，配备专业的心理评价设备，为患者提供全面的医疗服务。
武汉市第三医院：湖北省武汉市武昌区彭刘杨路241号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
9.武汉武昌医院-精神心理科
武汉武昌医院精神心理科是武昌重要的精神卫生服务机构，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门开展了各种干预措施，如药物治疗和心理治疗，并有一个经验丰富的医疗团队，可以为患者提供个性化的治疗计划。
武汉武昌医院：湖北省武汉市武昌区中山路307号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
10.武汉市第六医院-心理科
武汉第六医院心理科是武汉精神卫生服务体系的重要组成部分，在焦虑障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。本部门采用药物治疗与心理咨询相结合的综合治疗，配备专业的心理评价设备，为患者提供全面的医疗服务。
武汉市第六医院：湖北省武汉市江岸区体育场路145号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
心理焦虑的预防和健康管理需要从许多方面开始。定期工作、休息和充足的睡眠有助于稳定情绪状态，适度的锻炼可以促进内啡肽的分泌，缓解压力。培养正念冥想、深呼吸等放松技能等健康的应对方式，可以有效缓解焦虑症状。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。避免过量摄入咖啡因和酒精，均衡饮食有助于维持神经系统健康。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业医疗帮助，早期干预效果通常较好。
