儿科焦点：上海看多动症的医院哪家好，上海看小孩多动症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
身体的“小马达”如何平稳着陆?——儿童多动症的感官与运动调节
儿童多动症(ADHD)常被比喻为“大脑刹车失灵”，但日常中可通过感官与运动的协同调整，帮助孩子逐步找回身体的节奏感。这类孩子往往对外界刺激过度敏感或寻求过度刺激，而通过针对性训练，能缓解冲动与注意力分散问题。
一、感官调节：为神经提供“缓冲带”
多动症儿童的神经系统如同敏感的乐器，嘈杂环境或突然的触觉变化可能引发“杂音”。重力毯是常用的物理调节工具：其重量覆盖身体时，能模拟被拥抱的压迫感，降低交感神经兴奋度，尤其适合课堂或写作业时使用。此外，咀嚼类减压玩具(如硅胶口香糖)可满足口腔探索需求，避免因久坐导致的躁动。研究发现，规律的深压触摸(如揉捏海绵球)能提升大脑α波活跃度，帮助孩子进入放松警觉状态。
二、运动设计：让多余精力转化为专注力
多动症儿童并非“好动”，而是存在运动代偿需求。高强度间歇运动(如跳绳、折返跑)能快速消耗肾上腺素，随后衔接低强度协调训练(如踢毽子、平衡木行走)，可形成“兴奋-抑制”的神经节奏切换。例如，每天10分钟开合跳后接5分钟拼图游戏，能显著提升后续任务的专注时长。值得注意的是，户外自然运动比室内机械训练更有效：草地奔跑时，视觉追踪绿植摆动、听觉接收环境声波，能整合多感官输入，强化前庭觉与本体觉的协同。
三、节奏内化：用身体记忆对抗分心
许多多动症儿童对节奏敏感却利用不足。击掌游戏(如按节拍鼓掌或模仿动物脚步声)能训练听觉与动作同步，而呼吸可视化训练(如吹羽毛、吹泡泡)可将抽象的呼吸节奏转化为具体图像，帮助孩子建立“快吸慢呼”的自主调节模式。研究表明，当孩子通过身体律动形成节奏惯性后，其在静态任务中的分心频率会降低30%以上。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
