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荨麻疹的治疗需根据病情严重程度和病因，采取综合措施，具体方法如下：
1.规避过敏原明确过敏原（如食物、花粉、尘螨等）后，需严格避免接触。例如，对海鲜过敏者应忌食鱼虾蟹贝，花粉季节减少外出并佩戴口罩，尘螨过敏者需定期清洗床品、使用防螨寝具。
2.药物治疗
抗组胺药：为首选药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片，可缓解瘙痒和风团。第二代药物（如地氯雷他定）中枢抑制作用弱，更适合白天使用。
糖皮质激素：适用于急性重症或慢性顽固性荨麻疹，如泼尼松片，但需短期使用以避免副/作用。
外用药物：炉甘石洗剂可止痒收敛，糠酸莫米松乳膏能抗炎抗过敏，直接涂抹于患处。
3.物理治疗
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷于风团处，每次10-15分钟，可收缩血管、减轻瘙痒。
紫外线照射：在医生指导下进行窄谱UVB治疗，可调节免疫反应，适用于慢性荨麻疹。
4.生活方式调整保持皮肤清洁，避免热水烫洗或过度搔抓；穿着宽松棉质衣物，减少摩擦；饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，适量补充维生素C（如橙子、西蓝花）以增强血管弹性。
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