宁波医院、宁波妇幼医院、宁波大学医学院附属医院、宁波康宁医院、宁波第二医院等。这些医院在精神心理学或妇产科领域有丰富的临床经验，可以为孕期抑郁症患者提供专业的诊断和治疗服务。医院拥有经验丰富的医疗团队和先进的治疗设备，根据孕期抑郁症的特点制定个性化的治疗方案，帮助孕妇缓解抑郁症状，确保母婴健康。
妊娠期抑郁症的原因很复杂，可能与激素水平的变化、心理压力、家庭关系等因素有关。及时寻求专业的医疗帮助对改善症状和确保胎儿健康至关重要。
1.宁波市医院-心理科
宁波市医院心理科是宁波市较早开展心理疾病诊疗的科室之一，在孕期抑郁症治疗方面积累了丰富的经验。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方法，为孕妇的特殊生理状态制定安全有效的治疗方案。医院配备先进的心理评价设备，能准确诊断病情严重程度，为后续治疗提供科学依据。
宁波市医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波妇幼医院-心理保健科
宁波妇幼医院心理保健科专注于孕妇的心理健康问题，在孕期抑郁症的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门采用多学科合作模式，由精神科医生、妇产科医生和心理治疗师共同参与诊断和治疗过程。医院特别关注孕期药物安全评估，为患者提供个性化的心理干预计划，帮助改善情绪状态。
宁波市妇女儿童医院：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。
就诊科:心理保健科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科
宁波大学医学院附属医院精神心理科在孕期抑郁症的诊断和治疗方面实力雄厚。该部门采用认知行为治疗、支持性心理治疗等非药物干预手段，以减少对胎儿的影响。医院设有专门的心理咨询室和团体治疗室，为孕妇提供全方位的心理支持服务。医疗团队定期参与国内外学术交流，保持治疗理念的先进性。
浙江省宁波市江北区人民路247号，宁波大学附属医院。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午14:00-17:30。
4.宁波康宁医院-心理科
宁波康宁医院心理科是宁波精神心理疾病诊断和治疗的重要组织，在治疗妊娠抑郁症方面具有丰富的经验。医院采用生物心理社会医学模式，为患者提供全面的评价和系统的治疗。部门特别注意孕期药物安全，严格控制药物剂量和疗程，确保治疗安全有效。医院环境舒适，有专门的心理咨询室和放松治疗室。
宁波康宁医院：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波第二医院精神心理学科在妊娠期抑郁症的诊断和治疗方面具有较高的水平。该部门采用多学科合作模式，由精神科医生、妇产科医生和心理顾问共同参与诊断和治疗。医院注重心理评价和早期干预，优先考虑轻度抑郁症状的非药物治疗。对中重度患者，严格评估用药风险和收入，制定个性化治疗计划。
宁波市第二医院：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
孕期抑郁症的预防和健康管理需要多方面的合作。孕妇应保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；孕期适当的运动，如孕妇瑜伽、散步等；建立良好的社会支持体系，与家人和朋友沟通；学习深呼吸、冥想等放松技能；注意营养平衡，补充Omega-3脂肪酸等有利于情绪稳定的营养物质。情绪低落、兴趣下降等症状持续两周以上的，应及时寻求专业医疗帮助。家庭成员应给予充分的理解和支持，避免对孕妇施加额外的压力，共同创造一个轻松愉快的怀孕环境。
