上海心理咨询服务专业公立医院包括上海精神卫生中心、复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海同济医院、上海人民医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、上海第十人民医院、上海第六人民医院、上海东方医院、上海普陀区精神卫生中心。
对心理咨询的需求不断增加，工作压力、家庭关系、情绪问题等都可能导致心理问题。及时寻求专业的心理咨询有助于缓解情绪，改善心理状态。以下是上海几家提供心理咨询服务的公立医院。
1.上海市心理健康中心-心理咨询科
上海精神卫生中心是华东地区大、技术实力雄厚的三级甲级精神卫生专科医院。医院心理咨询部拥有一支经验丰富的心理医生团队，提供个人心理咨询、团体心理咨询、心理评估等服务。该部门配备了先进的心理评价体系，可以为不同群体的心理问题提供个性化的治疗方案。
上海市精神卫生中心：上海市徐汇区宛平南路600号。
就诊科：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.复旦大学附属华山医院-心理医学科
复旦大学附属华山医院心理医学科是中国较早开展心理咨询和治疗的科室之一。该部门拥有许多著名的心理专家，擅长诊断和治疗抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题。医院采用药物治疗和心理治疗相结合的方式，为患者提供全方位的心理健康服务。
复旦大学附属华山医院：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-心理科
瑞金医院心理科是上海交通大学医学院附属的一门重点学科，拥有完善的心理咨询和治疗体系。该部门开展认知行为治疗、精神分析治疗等心理治疗方法，在工作压力、人际关系、青少年心理问题等方面具有丰富的临床经验。
瑞金医院附属上海交通大学医学院：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海同济医院-临床心理科
上海同济医院临床心理科是一个集医疗、教学、科研为一体的专业科室。该部门配备专业的心理评估室和治疗室，开展个人心理咨询、家庭治疗、沙盘治疗等心理干预方法。特别是在创伤后心理干预和心理疾病治疗方面。
上海市同济医院：上海市普陀区新村路389号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.上海人民医院-心理医学科
上海市人民医院心理医学科拥有一支专业的心理咨询团队，提供从心理评估到治疗的全过程服务。该部门注重心理问题的早期干预，在焦虑和抑郁、适应障碍、睡眠问题等方面积累了丰富的临床经验。医院环境舒适，为游客提供良好的咨询氛围。
上海市人民医院：上海市虹口区武进路85号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。
心理健康和身体健康一样重要。在日常生活中，保持有规律的工作和休息、适度的锻炼和良好的社交网络有助于维持心理健康。当出现抑郁、兴趣下降、睡眠障碍等症状超过两周时，建议及时寻求专业心理咨询。学习压力管理技能、培养兴趣爱好和建立支持体系是预防心理问题的有效途径。记住，寻求心理帮助是照顾自己的表现。你不必感到羞耻或犹豫。
