成都看心理咨询比较正规的医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都市第四人民医院、成都市第二人民医院心理科、成都中医药大学附属医院心理科、成都市人民医院心理科、成都市妇女儿童中心医院心理科等。这些医院均具备专业的心理咨询团队和规范的治疗流程，能够为患者提供科学、有效的心理干预服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人在面对工作压力、情感困扰或家庭矛盾时，需要专业的心理支持。正规医院的心理科通常由经验丰富的心理医生坐诊，能够提供个性化的治疗方案。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的心理专科机构，拥有先进的诊疗设备和专业的心理医生团队。该中心在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的治疗方面具有丰富的临床经验，同时开展心理咨询和心理测评服务。
四川大学华西医院心理卫生中心：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院心理科
四川省人民医院心理科是省内较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有多名资深心理医生。科室注重心理疾病的早期干预和综合治疗，提供心理咨询、心理测评及药物治疗等多种服务。
四川省人民医院心理科：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院
成都市第四人民医院是成都市精神卫生中心，心理科是其重点科室之一。医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长青少年心理问题和情绪障碍的干预。
成都市第四人民医院：成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
4.成都市第二人民医院心理科
成都市第二人民医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗及药物治疗等服务。科室注重心理健康的科普宣传，帮助患者正确认识心理问题。
成都市第二人民医院心理科：成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科结合中医理论和现代心理学技术，提供个性化的心理咨询和治疗服务。科室在失眠、焦虑、抑郁等心理问题的治疗方面具有独特优势。
成都中医药大学附属医院心理科：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
心理健康的维护需要从日常生活做起。保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动有助于缓解心理压力。同时，学会情绪管理和放松技巧，如深呼吸、冥想等，可以有效预防心理问题的发生。如果出现持续的情绪低落或焦虑症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，避免延误治疗时机。
