四惠中医医院儿科主任、国家名老中医王素梅教授携弟子崔霞主任，做客BTV卫视，两期连播。27日讲，28日讲，欢迎收看!

养生堂专家简介：

王素梅，北京妇科医院儿科主任，全国第五批名老中医药专家学术经验指导老师，教授，国家名老中医。从事中医儿科事业39年，学习继承名老中医药专家、小儿王刘弼臣教授学术经验，潜心专研运用扶土抑木法治疗小儿多发性抽动症;调整阴阳法治疗多动症;温阳补肾开窍法治疗小儿孤独症谱系障碍;平衡阴阳法治疗儿童学习困难综合症等心肝系疾病;对小儿急、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、哮喘、厌食、难治性腹泻、便秘、过敏性紫癜等儿童疑难杂症的治疗有独特的治疗思路。

出诊时间：四惠中医医院周四上午东城中医医院周二下午

崔霞，北京妇科医院儿科主任医师，王素梅学术传承人主任医师。从事医、教、研工作24年，善于运用中西医结合治疗儿科常见病及多发病，擅长治疗反复呼吸道感染、慢性咳嗽、过敏性疾病小儿多发性抽动症、多动症等难治性疾病。临床治疗注重中医特色应用，根据孩子体质特点，坚持绿色医疗，首重外治。善于运用中医药对儿童进行营养保健，根据儿童体质进行药食调理。

出诊时间：四惠中医医院周五上午

中的“阴平阳秘，精神乃治”，是中医无论在治病还是养生都追求的一种状态。很多人认为阴平阳秘是一种阴阳平衡的意思，但根据专家介绍，阴平阳秘其实是一种阴阳的动态平衡。这也是很多人的误区，终其一生追求阴阳平衡，但没有任何一个人的阴阳可以绝对平衡，我们知道阴阳互根，并存在对立斗争，发生着消长转化，彼此制约的关系，这样才保持着生命的生化不息，所以阴阳的运动是永恒的，在相对的平衡之中，阴阳两者水乳交融，相互依存，以取得和谐统一的结果，从而达到中医长寿养生的高境界。那如何做到一生维持一种阴阳的动态平衡呢?

在阴阳失调引发的证型中，本期养生堂王素梅教授主要介绍了其中一种：心肝火旺证。如果您出现面红目赤，急躁易怒，眩晕耳鸣，头目胀痛，心悸，失眠健忘，口苦咽干等症状，就要注意了。专家给出了受益一生的“两条龙”：龙骨和龙胆草，不仅针对心肝火旺证常见的高血压，对小儿多动症也有好处。那如何使用这两味药调理身体达到阴平阳秘状态呢?。

日常食疗，了一菜一汤一饮，分别是芹菜拌海带、牡蛎鲫鱼汤、甘麦大枣百合饮。那制作时有什么诀窍可以达到更好的养生功效?又有什么?