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剖腹产多久可以做有氧运动
妇产科专家们认为,新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动,刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血,而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢.........
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2014-08-08 15:13
新妈妈产后减肥温馨小贴士
刚生完孩子怎么减肥?首先,不用大补特补了;其次,产后早期就可以起床活动,做一些家务;再者,饮食要安排得当,要注重质而别贪量。 产后早期起床活动产后过24时即应起床活动,.........
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2014-08-07 11:06
产后饮食加运动让你一周变辣妈
产后减肥方法那么多!到底哪一种是最有效,最健康又最适合你的呢?想要变身辣妈真的有那么难吗?其实不尽然哦!今天,小编要跟各位有产后瘦身烦恼的妈妈们来聊一聊怎样秒瘦!快来瞧一.........
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2014-08-06 15:03
新妈妈这样做一周变身辣妈
刚生了小宝宝,身材大为走样,连一向纤瘦玉立的小腿也也肉嘟嘟的了。怎样快速瘦腿,怎样轻松减肥,先看看这套简单的瑜伽瘦腿方案吧。瑜伽瘦腿动作分解:1.吸气时拉长头顶到骨盆底的.........
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2014-08-05 14:50
新妈妈减肥不当易留后遗症
现在随着妇女社会地位的提高及生活条件的改善,产妇对围产期保健越来越重视,这是受到肯定的。但有些人错误地认为坐月子越晚下床越好,就得坐着,躺着,产后1个月内不出居室,甚至床.........
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2014-08-01 14:47
每天三分钟产后拥有瓜子脸
产后减肥可能是妈妈最头痛的问题,很多新妈妈生完小宝宝之后开始逐渐发胖,以前漂亮的小V脸被大饼脸所代替,每天对着镜子,看着自己肉乎乎的脸庞不知所措,想瘦脸该怎么办?专家告诉.........
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2014-07-29 14:33
产后减肥先了解肥胖的根源
减肥对于产后的孕妇很是关键,人们都知道产后形体就开始发生变化,比如说肥胖,难以减下去,好多人都是因为生完小宝宝之后开始逐渐发胖,但是减下去很难,其实产后减肥并不难,下面就.........
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2014-07-28 14:58
产后快速瘦身安全最重要
产后怎么减肚子上的赘肉?专家建议产后妈妈可以坚持做一些收紧小腹的动作,还特别推荐了左右扭腰动作,每天坚持80下,效果非常不错。1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在.........
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2014-07-25 15:39
盘点产后减肥瘦身有效方法
十月怀胎,宝宝终于顺利诞生了,可是妈妈的烦恼也随之而来,要怎样使腰腹的赘肉迅速消失,早日恢复身材,甚至拥有比怀孕之前更加曼妙的身姿呢?准星妈们到底用了什么减肥方法让自己保.........
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2014-07-23 14:01
产后辣妈是这样练出来的
产后该如何减肥呢?这是困扰很多新妈妈的问题。下面减肥编辑教新妈妈3招产后减肥运动,坚持练习下去,恢复产前完美身材没有问题哦。一、产后减肥美腹操功效:产后减肥操可以让腹部松.........
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2014-07-22 15:17
产后减肥必吃的4种果蔬餐
现在很多产后妈妈都比较容易发胖,身材走形,这让很多产后妈妈都烦恼不已,想要减肥,一定要在保证身体健康的情况下进行,这样不仅对身体有利同样对减肥还起到很好的效果。那么,产后.........
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2014-07-18 14:09
产后亲子运动轻松快乐瘦身
对于很多产后的妈妈来说,快速的瘦身成功是最迫切的心愿,下面小编就要教大家几个亲子小运动,让妈妈们跟小宝宝一起来运动,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看应该怎么.........
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2014-07-17 14:26
跟辣妈一起学产后瘦身方法
想要成为一个漂亮的妈妈,大家怎么可以不学习这里的减肥方法呢?产后体质与激素发生了改变,是不少妈妈发胖的根源。那么,产后妈妈该怎么瘦身呢?今天就让热心辣妈来教大家,轻松恢复.........
[详细]
2014-07-16 14:50
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焦点关注
产后新妈妈瘦腿部怎么做?
2015-01-14
儿童减肥需要注意哪些问题
上班族喝咖啡瘦身真有效吗
白领如何利用工作间隙瘦腹
减肥期下午茶让零食来帮你
适合白领的十分钟有效减肥操
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