网友控诉三大坑爹减肥方法

千奇百怪的减肥方法甚多，有的人为了能拥有一个曼妙身材，不惜牺牲身体健康作为代价，这样是极为不可取的!网上流行的吹气球、生闷气、看恐怖片减肥方法尤为坑爹!不但没有达到瘦身的效果，反而伤害了身体!下面一起让我们来分析一下这三个坑爹减肥方法!

坑爹减肥方法1、吹气球减肥方法

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网友控诉：吹气球可是充满了童趣的事情啊。如今看到网上说吹气球可以减肥，简直是高兴极了。于是，在便利店买了一大把气球，按照网上说的方法每天吹10个。吹气球的时候感觉腹部肌肉紧缩，肺活量也增大了，可是刚吹完2个，我就觉得一点力气都没有了，再也吹不动!这不，感觉肚子就饿了，于是又开始加餐了。这样还能减肥吗?不发胖就算不错了!超没用!

飞华网小编点评：每天吹10个大气球可能对减肥有一定的作用，但是有几个人能做到呢。但是每天吹10个小气球，没用!吹气球来回忆一下纯真岁月还可以，但是用来减肥的话，太天真了点!

坑爹减肥方法2、生闷气减肥方法

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网友控诉：我家庭美满、工作顺利，唯一的缺憾就是自己的身材，虽然老公从未因我的身材而说过什么，可我还是希望自己变得更漂亮。有次在一个网页上偶然看到生闷气可以减肥的方法，我就像中了邪一样，有事没事就给老公和身边的人找茬，总是小题大做，感觉每次一生闷气就会影响一点食欲，整个人变得坐立不安，身体也适当的活动了。可是，时间长了，精神都快崩溃了，以至于以后做什么都很烦躁。老公和家人都说我变了，婚姻关系也变得紧张起来。真是，现在好后悔，还悬崖勒马，否则真是得不偿失啊。

飞华网小编点评：生闷气从表面上看可以减肥，但实际上则是增肥了。有些人还有心绪低落狂吃东西来发泄的习惯，时间久了，就容易发胖了。生闷气本身就会干扰身体内分泌的运行、影响人的情绪，还会给心理造成很大的问题，容易暴饮暴食。再说，谁有事没事生闷气啊，傻啊!一看就知道不靠谱!

坑爹减肥方法3、看恐怖片减肥方法

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网友控诉：我原本就是一个胆子比较小的人，晚上甚至都不敢出门，可是为了甩掉这满身肥肉我必须对自己残忍些。近来，听说网上一直很流行一种“看恐怖片减肥”的方法，于是，我就买来了经典恐怖片《午夜凶铃》，深更半夜独自一人观赏。整部片子没有看完，我就觉得浑身哆嗦，冷汗直冒，还真是排了不少毒素啊!可惊吓后，我害怕的睡不着觉，慢慢的便感觉有点饿，于是抓了包饼干就钻进被子吃了起来!吃了就睡，真的长胖了!十足的减肥舞蹈啊!

飞华网小编点评：哈佛大学的心理学家研究了不同类型的电影会如何影响女士们进食爆米花的份量，结果发现，减肥女士看恐怖电影或悲剧的时候，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花。而在观看喜剧的时候，她们没有明显增加食量，专家认为，这是因为她们“化压力为食量”的结果。所以啊，千万不要自己吓自己!小心越减越肥!

在这里提醒美眉们一句，减肥最基本的是要保证身体的健康!千万不能为了瘦身，而牺牲身体的健康!上面的这三个坑爹减肥方法不能信哦!