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体胖不是因为心宽而是习惯
人们常说“心宽体胖”，是不是心胸放宽了，就能包容，大肚也就出来了呢?实际上研究发现，结论是相反的。为什么会这样呢?体胖不是因为心宽而是习惯研究证明，心胸开阔的人往往吃的香.........[详细]
2012-03-24 16:50
肥胖不是吃得好而是吃得快
吃得好容易发胖这被很多人看做是理所当然的事情，大家都认为随着生活水平的提高是“发福者”越来越多的主要原因，也就是营养过剩自然就会肥胖。肥胖不是吃得好而是吃得快但是临床发现.........[详细]
2012-03-24 16:45
肥胖不只是吃的多而是排得少
大多数人都有一个这样的认识，就是胖子之所以胖是因为胖子比瘦子吃的多。但其实日常生活中许多胖子的饮食确是看上去比瘦弱的人吃的少。许多人不由的奇怪吃的少反而肥胖，吃得多还不长.........[详细]
2012-03-24 16:31
减肥瘦身之“三言二拍”
减肥瘦身，方法很重要，比减肥方法更重要的是心态，比心态更重要的是你的认识。不错，知己知彼，百战不殆。真正了解减肥瘦身，才是完美减肥的前提保障。因为仅仅是这“三言二拍”，就.........[详细]
2012-03-23 17:29
减肥常识 常见食物的GI值
减肥不要盲目的减，盲目的减只会越减越肥的!所以减肥瘦身的美眉们除了要寻找一些减肥方法以外，了解一些必要的减肥常识也是很重要的!如食物的GI值，那么，GI值到底是什么呢?各.........[详细]
2012-03-23 17:07
金钱激励减肥 短期减肥特有效
《美国医学会杂志》的研究报告证明：“发奖金”是激励减肥最有效的手段。不少人尝试用各种奖励“诱惑”自己减肥。有人选择衣服、珠宝、香水，也有人选择新车、度假或美酒!那你尝试过.........[详细]
2012-03-23 16:13
室内运动减肥 下雨天也瘦哦
南方多为一些阴雨连绵的天气，像这样的情况，对于一些经常用运动减肥的人来讲，是极为不利的!那我们该怎么运动减肥呢?不要急，给大家推荐一些室内小运动，下雨天也能瘦身哦!室内运.........[详细]
2012-03-23 15:05
抗饥饿减肥攻略技巧
抗饥饿减肥可不是下定决心不吃饭或少吃饭那么简单的。对比来说，运动减肥是你坚持多久的问题，而抗饥饿减肥是你“坚持不多久”的问题。抽丝剥茧的忍耐力比一鼓作气的毅力更难持久，抗.........[详细]
2012-03-23 14:34
局部肥胖者怎么减腹部赘肉？
现代人的肥胖症那是相当的严重，尤其是腹部上赘肉累累!像这种局部肥胖的人怎么减腹部赘肉呢?怎么减腹部赘肉的方法效果好呢?大黄膏按摩法，就能帮助你轻松解决掉腹部的赘肉哦!局部.........[详细]
2012-03-23 14:25
分享健康瘦身的小秘诀
节食并不是健康瘦身之道。节食减肥的速度是别的减肥方法不可比的，但同时它的反弹率也是相当高的!据调查，采用节食减肥方法的人有百分之九十的人会反弹!其实，也没有必要把自己饿得.........[详细]
2012-03-23 14:14
解决肥胖，代谢说了算！
肥胖不仅影响外观，更是随时威胁着我们的健康。据最新统计，中国人肥胖人数已经超过总人口的10%，可见肥胖已经是一个社会普遍现象。为了减肥，很多人尝试了节食这个方式，但是大都.........[详细]
2012-03-23 09:43
减肥套餐 效果很强很大
肥胖不但有损外表形象，还会影响健康。是很多种疾病的诱发者!最好的减肥方法就是搭配好一个减肥套餐，就会产生很大的减肥效果!那么减肥套餐的效果很强很大表现在什么方面呢?减肥套.........[详细]
2012-03-22 18:00
专家建议：月经期间吃什么减肥
女生每个月都有大姨妈，在这个时候饮食减肥，比较不错，月经期间吃什么减肥，什么样的食物是对于月经期间的女性有很大的好处的呢?看看专家的建议月经期间吃什么减肥!月经期间吃什么.........[详细]
2012-03-22 17:22

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