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运动是一个不错的减肥方法哦！
针对于正在减肥中的中老年人来说运动减肥真的是一件很好的事情哦!是个不错的选择哦!因为老年人减肥最重要的是要看重身体健康的问题的，那么呢，运动减肥对于中年人来说真的是一件很.........[详细]
2011-10-21 09:42
毛巾瑜伽老年人减肥的选择
注意了，注意了，大家都知道瑜伽是可以帮助人减肥瘦身的。但是多数是人是认为他是针对年轻人的。其实，瑜伽适合每一个人，包括男、女、老、少，胖与瘦，也不需要你有多好的柔韧性。此.........[详细]
2011-10-21 09:35
黑木耳是减肥的高手
减肥中的人们尤其是减肥中的中老年人士，你们还在为怎么减肥瘦身热发愁吗?你们还在疑惑吃什么减肥么?今天小编就给减肥的中老年人提供一种减肥食物那就是黑木耳，它可是减肥的好帮手.........[详细]
2011-10-21 09:26
老年人怎么健康减肥呢？
众所周知的，减肥并不是一件很简单的事情，科学也证明肥胖是一种疾病，因为肥胖是能引起很多的疾病的，就像是糖尿病，冠心病什么的。尤其是中老年人呢，那么呢中老年减肥就变得很重要.........[详细]
2011-10-21 08:59
中老年肥胖需要全面调理
中老年肥胖是一件比较危险的事情，会有一系列的并发症陆续的出现。中老年肥胖需要全面调理才能最健康有效，要从饮食等各个方面入手，尽量少摄入热量高德食物，多吃蔬菜和水果，再加上.........[详细]
2011-10-12 17:00
判断中老年运动是否超量的方法
中老年朋友在进行体育锻炼时，往往由于控制不好运动量，造成身体的不适。因此，控制好运动量是十分重要的。下面我们向中老年朋友介绍一些判断运动量是否超量的方法。判断中老年运动是.........[详细]
2011-10-12 16:51
中医减肥食谱 最适合中老年减肥
中老年人减肥都讲究健康的方式，中医减肥食谱恰恰是最健康的。中老年人肥胖的原因往往是老年发福或者气虚所导致的，中医减肥食谱就是从健脾利湿和宣肺化痰来解决肥胖问题的。1、健脾.........[详细]
2011-10-12 16:06
药物治疗中老年肥胖
中老年肥胖是非常危险的，如果你通过控制饮食管住嘴和做了不少有氧运动都没有减肥效果的话，你可以选择使用药物治疗来进行辅助减肥。选择药物治疗中老年肥胖的时候最好是遵循医生的指.........[详细]
2011-10-12 10:36
更年期肥胖的预防和控制
更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。预防此期肥胖.........[详细]
2011-10-11 16:05
警惕中老年人肥胖的危害
人到了中年就开始发福了，中老年人肥胖的危害也是很多的，容易引起各种心脑血管疾病。所以为了中老年人的健康，一定要警惕中老年人肥胖的危害，千万不能掉以轻心，应该正确对待和调整.........[详细]
2011-10-11 15:10
中老年人运动减肥需注意
(一)要选择适宜的锻炼项目：老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标，便于与锻炼后.........[详细]
2011-10-11 15:05
冬瓜皮有助于中年老人减肥
冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的外层果皮。表面光滑，淡黄色、黄绿色至暗绿色，革质，被有白色粉霜，内表面较粗糙，微有筋脉。质脆，易折断。气无，味淡。冬瓜皮有助于中年老人减肥红豆清热.........[详细]
2011-10-11 14:56
瑜伽减肥有利于中老年人
在瑜伽练习中，他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧，希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后，他们发觉，瑜伽的动作看上去是那么简单，怎么一做起来却是那么难.........[详细]
2011-10-11 14:44

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产后新妈妈瘦腿部怎么做？
产后新妈妈瘦腿部怎么做？

2015-01-14

儿童减肥需要注意哪些问题 上班族喝咖啡瘦身真有效吗 白领如何利用工作间隙瘦腹 减肥期下午茶让零食来帮你 适合白领的十分钟有效减肥操

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