您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 运动减肥 > 减肥动作 > 正文

如何快速瘦脸?

发布时间: 2012-12-05 10:56

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

一张大饼脸,即使你拥有的是窈窕苗条的的身材,那么这张脸也会给窈窕的身材掉价的。大饼脸如何快速瘦脸呢?饮食瘦脸效果是比较慢的,手术瘦脸同样风险是比较大的,那么什么样的瘦脸按摩方法比较好?小编为大家推荐瘦脸按摩法,通过简单的减肥动作促进脸部的血液循环,消除水肿。

瘦脸按摩之毛巾法

洗完脸后,将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上,手握拳,弯曲的食指微微伸出,用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。

然后双手握拳,用并拢手指的第二关键从下巴往上轻擦左右两侧的脸颊。

手掌打开并微微弯曲,用食指一侧从左右嘴角往上轻擦脸颊。

手指并拢,用指腹从下颌与颈部连接的地方开始,顺着脖子向下轻擦。

最后将毛巾浸泡在冷水中,然后稍微拧干,叠起来从下巴往脸颊两侧包围整个脸部,并用手掌从下往上按压,镇定神经。

瘦脸按摩之颧骨按摩

若是涂抹了爽肤水,先用中指与无名指分别从眼部的上下方,沿着眼骨按压至外眼角并拢。

食指与拇指先汇聚在鼻子两侧,然后分别向上向下地一边打开食指与拇指,一边按摩颧骨周围的面部肌肉。

沿着侧脸颊的弧度,往下按摩至颈部
食指与中指并拢,从额头正中央开始,分别沿着眉毛的弧线,向左右两侧的太阳穴轻擦。

然后打开手掌,手指并拢,从外眼角开始,沿着侧脸颊的弧度,往下按摩至颈部。

最后在嘴旁两侧的法令线周围涂抹美容液或乳液,同时用指腹轻轻点压。

如何快速瘦脸,相对于饮食瘦脸和手术瘦脸,瘦脸按摩还是比较不错的,有效果同时还没有什么危险。想要快速瘦脸,就需要你长期坚持了。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

如果练瑜伽会瘦身吗
如果练瑜伽会瘦身吗
一些女性朋友,羡慕别人完美的身材,羡慕别人没有一点肉,自己确实满身的肥肉,这个时候就有很多女性盲目的找可以减肥的方法,找了很多的减肥方法,结果不尽如意。女性总是想找到比较快速而且省事效果好的减肥方法,这样只能上当,听朋友介绍健身房减肥,听教...[详细]
2024-05-17 16:46
跑步瘦身最佳时机是什么时候呢?
跑步瘦身最佳时机是什么时候呢?
有很多人发现随着年龄的增长,身体将会出现逐渐发福的趋势,尤其是一些中年人,如果不进行锻炼的话,身体就会越来越胖,而肥胖会对身体的影响非常大,甚至还会出现三高的现象,所以很多人都想采取跑步的方式进行瘦身,那么跑步瘦身最佳的时机是什么呢?有什么...[详细]
2024-05-17 15:06
瘦身的有氧运动有哪些呢?
瘦身的有氧运动有哪些呢?
现在已经有很多人认识到了肥胖给身体带来的严重危害,肥胖不仅影响个人的形象问题,关键是对身体的各个器官都会产生很大的负担,如果不积极进行减肥的话,严重的肥胖还可能会导致一些疾病的产生,下面就让小编给大家介绍一些瘦身的有氧运动吧,希望对你的减肥...[详细]
2024-05-17 12:45
睡前瑜伽十分钟瘦身法,瘦身瑜伽动作详解
睡前瑜伽十分钟瘦身法,瘦身瑜伽动作详解
想要修炼成为气质女人,瑜伽是非常不错的选择,每天睡前做一下瑜伽,不仅能够塑形,还可以瘦身减肥,是爱美人士必须要学会的一种技能,可是很少有人能够坚持的,大多数面临的问题就是不会做或者不想做,这些都不是你要放弃的理由,下面就让小编教你如何做几种...[详细]
2024-05-17 11:18
瘦身操瘦身健美操要注意什么?
瘦身操瘦身健美操要注意什么?
减肥也不是只有一些枯燥的运动能够彻底的减下来,其实一些瘦身操和健美操也具有同样的效果,而且做瘦身操的时候会和很多的同伴一起,也会更加的有意义,做操会比进行体育运动更加的有氛围,还会结实到更多的志同道合的朋友,接下来小编就和大家聊聊瘦身操瘦身...[详细]
2024-05-17 10:32
健身房跑步真的能瘦身吗?
健身房跑步真的能瘦身吗?
每个人都有不同的生活习惯,运动的习惯也是不一样的,虽然很多人选择跑步减肥的方法,但是由于运动的习惯不一样,所以有的人会选择早上跑步,有的人又会选择晚上跑步,特别是最近夜跑变得越来越流行,很多的年轻人都是在晚上十点左右才开始跑步,那么晚上跑步...[详细]
2024-05-17 10:21
怎样跑步可以瘦身呢
怎样跑步可以瘦身呢
很多的减肥人士选择通过跑步来达到瘦身的目的。大家知道跑步是最简单易行的运动之一。在自己家的周围可以进行,只要有类似跑道的地方也可马上开始。那么怎样跑步可以瘦身呢,接下来教你跑步减肥法常识,看看你的跑步减肥方法对了吗。一、跑步减肥的最佳时间?...[详细]
2024-05-17 10:18

精彩必读

夏季怎么减肥能提升燃脂效果 夏季减肥遵循5个重点高效燃脂
热门推荐 点击排行